Nghệ thuật sống tự tin
Phụ đề: 10 bí quyết để sống mạnh mẽ, tự tin
Tác giả: Bryan Robinson, Ph. D
Ký hiệu tác giả: RO-B
Dịch giả: An Bình, Thanh Thảo
DDC: 158.2 - Liên hệ với cá nhân
Ngôn ngữ: Việt
Số cuốn: 1

Hiện trạng các bản sách

Mã số: 617BC0011056
Nhà xuất bản: Tuổi Trẻ
Năm xuất bản: 2015
Khổ sách: 21
Số trang: 171
Kho sách: Kho B (Ban Thần)
Tình trạng: Hiện có
» Thêm vào danh sách tác phẩm yêu thích
Lời giới thiệu 5
CHƯƠNG 1: MƯỜI BÍ QUYẾT 11
Sống từ nội tâm hướng ra bên ngoài 11
Sống hết mình 16
Nền tảng khoa học của mười bí quyết 21
CHƯƠNG 2: NGHỆ THUẬT PHÂN TÁCH 31
Cái tôi tự tin 31
Mối quan hệ tin tưởng lẫn nhau 34
“Cái tôi” trong con sóng gió cuộc đời 35
Bản ngã là một người bạn 37
Thực hành nghệ thuật phán tách 39
Ứng dụng bí quyết phân tách vào cuộc sống 51
CHƯƠNG 3: NĂNG LỰC TRI GIÁC 59
Những ảo tưởng của tri giác 59
Mấu chốt vấn đề ở cách nhìn nhận của bạn 66
Đừng để lý trí cản trở sự phát triển của bạn 69
Những nhận thức khiên bạn cảm tháy bát an 73
ứng dụng bí quyết “Năng lực tri giác” 79
Giải thoát bản thân khỏi những ảo tưởng của quá khứ 79
CHƯƠNG 4: SỬ DỤNG QUYỀN LỰA CHỌN 85
Tối đa hóa sự lựa chọn 85
Hãy biến cuộc sống thành một chuyến phiêu lưu 89
Hành động và phản ứng 91
Vận may? Vận rủi? Ai biết trước được 95
Hãy lựa chọn cuộc sống thay vì để nó chọn bạn 97
Nhìn đời theo hướng khác 100
Ứng dụng bí quyết "Sự lựa chọn"  103
Đưa ra những lựa chọn tỉnh táo 105
CHƯƠNG 5: SỐNG LẠC QUAN 107
Bạn là người lạc quan hay bi quan? 107
Chào đón mọi phần của con người mình 109
Ai đang chi phối ai bằng lăng kính bi quan? 113
Tìm kim cương giữa miền sỏi đá 118
Bằng lòng với những gì bạn có 124
Thái độ biết ơn: Liều thuốc để chữa tính bi quan 126
Ứng dụng bí quyết “Sự lạc quan’’ 129
CHƯƠNG 6: TĂNG CƯỜNG SỨC MẠNH 135
Bạn là người tự chủ hay là nạn nhân của cuộc đời? 135
Bạn ứng phó với những biến cố lớn trong đời như thế nào?  143
Ứng dụng bí quyết “Tăng cường sức mạnh” 149
CHƯƠNG 7: ỨNG XỬ HÀI HÒA 153
Uốn mình theo những khúc quanh của cuộc đời 153
Cuộc sống bị kìm hãm 158
Cưỡng ép, kháng cự và đeo bám 162
Đừng co đầu rụt cổ 164
Sức mạnh của sự nhượng bộ 169
Sự thấu cảm xoa dịu bất hòa 172
Ứng dụng bí quyết “Ứng xử hài hòa” 175
CHƯƠNG 8: SỬ DỰNG TƯ DUY MỞ 181
Luật Murphy? Hãy cẩn thận với cách bạn xâu chuối các sự kiện lại với nhau 181
Lời tiên tri theo ý nguyện của bản thân 185
Bản chất của kỳ vọng 191
Chờ đến khi chiếc rìu bổ xuống 195
Ứng dụng bí quyết "Tư duy mở" 198
CHƯƠNG 9: NGUYÊN LÝ KHOẢNG CHÂN KHÔNG 205
Khư khư giữ những điều đã cũ 205
Tạo một khoảng chân không từ nội tâm hướng ra bên ngoài 211
Cho qua để sống tốt 216
Hãy giảng hòa vì quyền lợi của bản thân 219
Ứng dụng nguyên lý "Khoảng chân không" 222
CHƯƠNG 10: NGUYÊN LÝ LỰC HÚT NAM CHÂM 229
Nồi nào úp vung nấy 229
Sự cuốn hút lãng mạn 235
Ứng dụng “Lực hút nam châm’’ 239
CHƯƠNG 11: NGUYÊN LÝ CHIẾC BOOMERANG 243
Chiếc gương phản chiếu 243
Số một là số nguyên 251
Khi hành động trở thành chiếc Boomerang 254
Sự tự tin và chu trình của chiếc Boomerang 258
Mối quan hệ Gà và Trứng 259
Ứng dụng bí quyết “Chiếc Boomerang” 261
PHẦN KẾT  
Ứng dụng 10 bí quyết để có cuộc sống tự tin 265
Về tác giả 268