Tâm lý học tích cực | |
Phụ đề: | Một cuốn sách thực tiễn để phát triển tiềm năng trong bạn |
Tác giả: | Edward Hoffman, William C. Compton |
Ký hiệu tác giả: |
HO-E |
DDC: | 158 - Tâm lý học ứng dụng |
Ngôn ngữ: | Việt |
Số cuốn: | 1 |
Hiện trạng các bản sách
|
» Thêm vào danh sách tác phẩm yêu thích
Lời tựa | 7 |
Lời cảm ơn | 11 |
Giới thiệu về tác giả | 13 |
Chương 1. Giới thiệu về tâm lý học tích cực | 17 |
1. Aristotle: Đức hạnh của tình bạn | 18 |
2. William James: Đón nhận luồng gió mới | 22 |
3. Altred Adler: Phát triến sự quan tâm xã hội | 26 |
4. Chủ nghĩa lãng mạn | 30 |
5. Điều hài lòng nhất của tôi | 34 |
Chương 2. Nền tảng: cảm xúc, động ca hành động và bàn chất của hạnh phúc | 39 |
6. Sử dụng sức mạnh của bạn | 40 |
7. Chấp nhận bản thân | 45 |
8. Trí tuệ xúc cảm (El) | 49 |
9. Theo đuổi mục tiêu | 53 |
10. Cây đèn thần của Aladdin | 59 |
Chương 3. Hạnh phúc mang tính chủ quan | 63 |
11. Hoạt động nhật ký hằng ngày | 64 |
12. Fordyce và 14 nguyên tắc cơ bản về hạnh phúc | 68 |
13. Hoài niệm | 73 |
14. Cách giải thích | 78 |
15. Dư thời gian | 82 |
Chương 4. Giải trí, dòng chảy, chánh niệm và trải nghiệm đỉnh cao | 87 |
16. Dòng chày và trải nghiệm tối ưu | 88 |
17. Chánh niệm: cảm nhận từng khoảnh khắc hiện tại | 92 |
18. Thường thức | 96 |
19. Giải trí vi mô | 100 |
20. Tò mò | 104 |
Chương 5. Tình yêu lãng mạn và gia đình tích cực | 109 |
21. Bản đồ tình yêu | 110 |
22. Tình yêu 2.0 | 114 |
23. Quan tâm đến các mối quan hệ | 118 |
24. Tự bộc bạch | 122 |
25. Sự đồng cảm | 126 |
Chương 6. Sức khỏe tích cực | 131 |
26. Đối mặt với thứ thách | 132 |
27. Hối tiếc | 136 |
28. Giọt nước mắt của niềm vui | 140 |
29. Thú cưng | 144 |
30. Rắc rối hằng ngày | 149 |
Chưong 7. Sự tuyệt vòi, thẩm mỹ, sáng tạo và cảm hứng | 153 |
31. Bản chất phục hồi | 154 |
32. Thầm mỹ: Trân trọng nghệ thuật | 158 |
33. Thấm mỹ: Nhiếp ảnh | 162 |
34. Đam mê | 166 |
35. Tuần trân trọng thấm mỹ | 170 |
Chương 8. Hạnh phúc qua các giai đoạn cuộc đời | 175 |
36. Phục hồi | 176 |
37. Phát triển rực rỡ trong thời thanh niên | 181 |
38. Làm cha mẹ một cách chú tâm | 185 |
39. Cố vấn | 189 |
40. Phồn thịnh ở tuổi già | 193 |
Chương 9. Khuôn mẫu hạnh phúc tối ưu | 197 |
41. Phiên bản tốt nhất của chính mình | 198 |
42. Thiền định để tăng trưởng cá nhân và thúc đẩy tinh thần | 202 |
43. Hành động tử tế | 207 |
44. Tự thế hiện bản thân | 211 |
45. Người hùng của bạn | 215 |
Chương 10. Tôn giáo, tinh thần và hạnh phúc | 219 |
46. Bài tập biết ơn | 220 |
47. Thiền yêu thương | 223 |
48. Tha thứ | 227 |
49. Cảm giác ngỡ ngàng thích thú | 231 |
50. Phấn chấn đạo đức | 235 |
Chương 11. Xã hội tích cực và hạnh phúc về văn hóa | 239 |
51. Những tiếng gọi | 240 |
52. Tình nguyện | 244 |
53. Lãnh đạo | 248 |
54. Thế giới quan và tại sao nó quan trọng | 252 |
55. Du lịch | 256 |
Chương 12. Cái nhìn hướng đến tương lai của tâm lý học tích cực. | 261 |
56. Cảm xúc tiêu cực và hạnh phúc | 262 |
57. Viên thuốc hạnh phúc | 267 |
58. Cách tiếp cận hạnh phúc của các nước Đông Á | 271 |
59. Cách tiếp cận hạnh phúc của người gốc La tinh | 275 |
60. Ba bài học hàng đầu | 279 |