Thư viện ĐCV Bùi Chu
Danh mục sách
Yêu thương bản thân
Phụ đề: Nguyên tắc và thực hành
Nguyên tác: Falling in Love in Love with Yourself
Tác giả: Michael R. Kent
Ký hiệu tác giả: KE-M
Dịch giả: Lm. Nguyễn Ngọc Kính, OFM
DDC: 150.72 - Nghiên cứu thực nghiệm tâm lý học
Ngôn ngữ: Việt
Số cuốn: 2

Hiện trạng các bản sách

Mã số: 617BC0009933
Nhà xuất bản: Tôn Giáo
Năm xuất bản: 2017
Khổ sách: 21
Số trang: 438
Kho sách: Ban Triết
Tình trạng: Hiện có
Mã số: 617BC0009941
Nhà xuất bản: Tôn Giáo
Năm xuất bản: 2017
Khổ sách: 21
Số trang: 438
Kho sách: Ban Thần
Tình trạng: Hiện có
» Thêm vào danh sách tác phẩm yêu thích
MỤC LỤC  
Nhập đề 15
Chú vịt con xấu xí 15
Người mỹ “ngớ ngẩn” 17
Hổ thẹn và lòng tự trọng 19
Tôn thờ sự ái kỷ (narcissism) 20
Học cách yêu mến bản thân 23
Mục đích của tập sách 25
Phần I: Trước khi bạn quý mến bản thân 33
Chương I: Vắng bóng tình yêu 34
Bẽn lẽn 35
Cô đơn 36
Bất mãn kinh niên 38
Trầm cảm/ sợ hãi /xao xuyến 41
Tương giao kém 43
Lạm dụng rượu, cần sa, và nghiện ngập 45
Tốc độ gia tăng tội phạm 47
Chương II: Đánh mất lòng quý mến bản thân 49
Thời thơ ấu 51
Học đường và việc phát triển nhân cách tại Hoa kỳ 57
Quảng cáo thời hiện đại 60
“Thiên Chúa ghét bỏ tôi” 62
Những thói quen đối phó 65
Nhu cầu phát triển 67
Suy giảm nhưng không bị tiêu diệt 68
Chương III: Những thái độ cần thiết 70
Thế là đủ 71
sẵn sàng hành động với những gì bạn đang có trong tay 73
Chấp nhận cuộc hành trình nội tâm 75
Cam kết 79
Kháng cự 80
Sự kỳ diệu của ý thức 82
“Tội nguyên tổ” 83
Vua con 85
Những khuyết tật khác 91
Ngoài tầm kiểm soát 93
Quyền năng thượng đẳng có thể trợ giúp chúng ta 98
Phó thác..... 103
Chương IV: Quý mến bản thân không phải là 112
Tính ngạo mạn 115
Tính ích kỷ 116
Lòng vị tha 117
Cảm nghĩ thành công 119
Sở hữu 120
Bận tâm về bản thân 122
Cảm xúc thoải mái 123
Ý chí và quyền lực 124
Phần II: Phục hồi lòng quý mến bản thân 127
Chương V: Biết mình 128
Không thể biết mình một cách trực tiếp 131
Cuối cùng thì “tôi” là ai? 133
Điều quan trọng là chúng ta nghĩ gì về bản thân mình 136
Tự cơ bản, bạn nghĩ gì về chính mình? 138
Bạn có ý nghĩa gì? 141
Đây là con ta yêu dấu 143
Điều gì khiến chúng ta chạy trốn? 146
Tái khám phá cội nguồn thần linh của chúng ta 148
Chương VI: Công trình nội tâm: Tái lập trình (Reprogramming) 151 
Cần xây dựng đời sống nội tâm 153
Hãy nắm lấy cuộc sống 157
Trân trọng bản thân không phải là một cảm xúc 159
Yêu thương là hành động 162
Nhận thức / quan sát 163
Thay đổi “bằng ghi âm” 166
Chương VII: Công trình nội tâm: những hành động có lợi cho bản thân (Phần I) 176
Các nguyên tắc đầu tiên 176
Khẳng định bản thân: quyền được là chính mình 180
Hãy là chính bạn: tính duy nhất của bạn 182
Nhìn nhận bản thân: tính tự lập 186
Chịu trách nhiệm về bản thân: Trách nhiệm luân lý 190
Tin tưởng bản thân: Trao quyền cho bản thân 195
Chương VIII: Công trình nội tâm: khẳng định bản thân 198
Sống trong giây phút hiện tại 200
Trưởng thành 201
Kỷ luật bản thân 203
Bạn hãy tự lái xe của mình 206
Hãy làm cho bạn “có đủ khả năng” 207
Đương đầu và giải quyết vấn đề 208
Ngay thẳng 212
Yêu cầu khi có nhu cầu 213
Khẳng định bản thân 217
Bênh vực bản thân 219
Làm tất cả những gì có thể 221
Khám phá bản thân 224
Xác định bản thân 226
Xác định nhận thức 228
Phát huy mọi tiềm năng 230
Đầu tư cho cuộc sống 232
Dấn thân 233
Mạo hiểm 235
Hòa nhã với bản thân 240
Chấp nhận cảm xúc của bạn 243
Đối xử đặc biệt với bản thân 246
Vui hưởng thành công 248
Bộc lộ bản thân một cách thích hợp 251
Chăm sóc sức khoẻ 251
Hãy để bản thân tự do 252
Hãy cung cấp cho bản thân những công việc mà bạn yêu thích 254
Dành thời giờ sống một mình với bản thân của 256
Hãy để bản thân yêu thương mọi người 259
Hãy để cho bản thân được yêu thương 262
Biết ơn 265
Chương IX: Vô hiệu hoá chương trình đã được cài đặt 268
Đừng biến mình thành nạn nhân của các ý kiến, kỳ vọng và bình phẩm 269
Đừng biến mình thành nạn nhân của những điều “phải làm” 272
Đừng xét đoán 275
Đừng bao giờ nuôi dưỡng ác tâm, ghen ghét, hiềm thù  277
Đừng tự cô lập 281
Đừng phóng đại 283
Đừng sợ 285
Đừng xao xuyến 287
Đừng dựa trên lý luận 290
Đừng “cá nhân hóa” mọi sai lầm 292
Đừng ghen tị và thèm muốn 294
Đừng “chăm lo” cho người khác 296
Tránh né những kẻ độc hại 298
Đừng chờ đợi người khác làm thay cho bạn 299
Đừng buông xuôi bản thân 300
Phần III: Tiếp tục phục hồi lòng quý mến bản thân 303
Chương X: Linh đạo mười hai bước 304
Bước 1 307
Bước 2 309
Bước 3 310
Bước 4 313
Bước 5 313
Bước 6 315
Bước 7 316
Bước 8 317
Bước 9 319
Bước 10 320
Bước 11 321
Bước 12 322
Đánh giá đời sống tâm linh 325
Chương XI: Khẳng định lòng quý mến bản thân 328
Những khẳng định liên quan đến mẫu người lệ thuộc  328
Ngay hôm nay, tôi sẽ tôn trọng những ranh giới của tôi và ranh giới của người khác 331
Ngay hôm nay, tôi có thể bị tổn thương vì người tôi tin cậy 332
Ngay hôm nay, tôi sẽ đón nhận lời khen và giữ chặt trong lòng, chứ không để lời khen ấy vụt qua. 333
Tôi sẽ để cho lời khen ấy khích lệ tôi 333
Ngay hôm nay, tôi sẽ thực hiện điều khiến tôi 334
Thán phục người khác 334
Tôi là con cái Thiên Chúa 335
Tôi là một con người rất được quý mến 336
Tôi là một người đáng trân trọng 337
Tôi là người tốt đẹp, từ bên trong lẫn bên ngoài 338
Tôi yêu thương bản thân một cách vô điều kiện 338
Tôi có thể để cho bản thân có nhiều thời gian thư giãn mà không cảm thấy có tội 338
Tôi đáng được bản thân và người khác yêu thương 339
Tôi được yêu thương, vì tôi đáng được yêu thương 340
Tôi là con cái của Thiên Chúa và tôi đáng hưởng 340
tình yêu, bình an, sự thịnh vượng và thanh bình 341
Tôi tha thứ cho mình, vì tôi đã xúc phạm đến bản thân và những người khác 341
Tôi tha thứ cho người khác, vì tôi đã để họ xúc phạm đến tôi 342
Tôi tha thứ cho mình, vì tôi đã chấp nhận hoạt động tình dục, khi tôi thiếu tình yêu 342
Tôi sẵn sàng chấp nhận tình yêu 343
Các tác phẩm cùng thể loại
 

Copyright © 2022 Thư viện đại chủng viện đức mẹ vô nhiễm bùi chu

xuân ngọc - xuân trường - nam định, Email: thuviendcvbuichu@gmail.com