Quẳng gánh lo đi & vui sống

JavaScript seems to be disabled in your browser.
Bạn phải bật JavaScript để trang web có thể hoạt động hết tính năng.

Quẳng gánh lo đi & vui sống
Phụ đề:	Những ý tưởng tuyệt vời để sống thanh thản và hạnh phúc
Nguyên tác:	How to stop worrying and start living
Tác giả:	Dale Carnegie
Ký hiệu tác giả:	CA-D
Dịch giả:	Nguyễn Văn Phước
DDC:	158.1 - Phân tích tiến triển tâm lý cá nhân
Ngôn ngữ:	Việt
Số cuốn:	1

Hiện trạng các bản sách

Mã số:	617BC0016718
Nhà xuất bản:	Tổng Hợp TP. Hồ Chí Minh
Năm xuất bản:	2021
Khổ sách:	21
Số trang:	311
Kho sách:	Ban Triết
Tình trạng:	Hiện có

» Thêm vào danh sách tác phẩm yêu thích

Lời tựa của tác giả	5
9 gợi ý giúp phát huy cao nhất tác dụng của quyển sách	12
Phần 1: Các nguyên tác cơ bản để loại bỏ sự lo lắng
1. Sống trong “những ngăn kín của thời gian”	14
2. Một giải pháp nhiệm màu	29
3. Tác hại của những nỗi lo	39
Phần 2: Phương pháp phân tích và giải quyết sự lo lắng
4. Cách phân tích và giải quyết các vấn đề gây lo lắng	56
5. Cách xóa bỏ 50% lo lắng trong công việc	66
Phần 3: Phá bỏ thói quen lo lắng trước khi sự lo lắng tàn phá chúng ta
6. Để tâm trí không còn chỗ cho sự lo lắng	74
7. Gạt bỏ những điều vụ vặt	85
8. Luật bình quân: Phương thuốc hiệu nghiệm!	96
9. Hợp tác với những điều không thể tránh khỏi	105
10. Đặt lệnh "dừng" cho nỗi lo lắng	119
11. Sống với hiện tại, bỏ qua qua khứ	129
Phần 4: 7 cách luyện tinh thần để sống thanh thản và hạnh phúc
12. Suy nghĩ và hành động một cách vui tươi	140

13. Chấm dứt việc trả đũa	160
14. Không buồn lòng về sự vô ơn	172
15. Những gì bạn có quý giá hơn hàng triệu đô-la!	182
16. Hãy là chính mình	192
17. Nếu đời cho ta một quả chanh, hãy pha thành ly nước chanh	203
18. Cách thoát khỏi phiền muộn trong 14 ngày	214
Phần 5: Gạt bỏ nỗi lo bị chỉ trích
19. Không ai soi mói một kẻ tầm thường	234
20. Để không bị tổn thương vì những lời chí trích	239
21. Những điều dại dột tôi từng làm	245
Phần 6: 6 cách tránh mệt mỏi & lo lắng, đồng thời nâng cao tinh thần và sức lực
22. Tác hại của sự mệt mỏi	254
23. Nguyên nhân và cách khắc phục trạng thái mệt mỏi	262
24. Tránh mệt mỏi và giữ sắc diện tươi trẻ	269
25. Bốn thói quen tốt khi làm việc	277
26. Cách xua tan nỗi buồn chán - nguyên nhân gây ra sự mệt mỏi, lo lắng và bực dọc	285
27. Cách tránh lo lắng vì mất ngủ	298