Cuốn sách Bí quyết học nhanh nhớ lâu của Jonathan Hancock trình bày những phương pháp rèn luyện trí nhớ nhằm nâng cao hiệu quả học tập và phát triển tư duy. Theo tác giả, việc cải thiện trí nhớ không chỉ phục vụ cho việc học thuộc bài mà còn góp phần nâng cao khả năng tư duy, sáng tạo và thành công trong cuộc sống.

      Tác phẩm bắt đầu bằng việc giới thiệu cấu trúc và cơ chế hoạt động của bộ não, đồng thời trình bày bốn giai đoạn cơ bản của quá trình hình thành trí nhớ: thu thập, chọn lọc, lưu trữ và truy hồi thông tin. Tác giả nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phối hợp hài hòa giữa hai bán cầu não: não trái thiên về logic, ngôn ngữ và phân tích; trong khi não phải liên quan đến hình ảnh, tưởng tượng và cảm xúc. Bên cạnh đó, người học cần khai thác hiệu quả các phương thức tiếp thu thông tin qua giác quan như thị giác, thính giác và vận động.

     Cuốn sách cũng đề cập đến những yếu tố hỗ trợ trí nhớ như chế độ dinh dưỡng hợp lý, rèn luyện thể chất, giấc ngủ khoa học và lối sống cân bằng. Ngoài ra, tác giả giới thiệu nhiều kỹ năng và phương pháp ghi nhớ hiệu quả như tập trung, tổ chức thông tin, hình dung, tưởng tượng, cũng như các kỹ thuật ghi nhớ như kể chuyện, phương pháp hành trình, hệ thống số, học nhóm và ghi nhớ tên – khuôn mặt.

     Ở phần cuối, tác giả đưa ra những chiến lược học tập và ôn thi thực tế, bao gồm việc lập kế hoạch học tập, tạo môi trường học phù hợp, chia nhỏ thời gian học, tự kiểm tra kiến thức và duy trì trạng thái tinh thần tích cực.

     Nhìn chung, cuốn sách cung cấp nhiều phương pháp cụ thể và dễ áp dụng nhằm giúp học sinh, sinh viên cải thiện trí nhớ, nâng cao hiệu quả học tập và phát triển khả năng tư duy một cách toàn diện.